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Dites oui à un corps de rêve ;-))
publié le 27/04/2009 à 09:17 |
Comment allez vous ? comme un lundi je suppose ? Tandis que les uns ont un peu de soleil, les autres y trouvent la grisaille... C'est vrai que le soleil améliore tout de suite notre quotidien... Mais peu importe et sachez relativiser...
Je suis très fière de mon coaching la semaine dernière et j'ai vu qu'un bon nombre d'entre vous avait suivi mes repas ! surtout Flower01 qui a été une adepte à 100% et qui a réussi à perdre 1,6 kgs bravo !!! N'oubliez surtout pas le sport c'est essentiel !
je continue avec Nanou Poupette et Bergotte
Sinon je suis très contente de la gamme des produits Nuxe ! Ils font des miracles... enfin une ligne superbe ! Un vrai plaisir à étaler, masser, exfolier... et des cms en moins... une peau douce et ferme... attention massage matin et soir sans dérogation ! et le plus ++++ n'oubliez jamais d'en appliquer avant toute activité physique... vous amplifierez les résultats !!!
Mes 3 produits fétiches
- L'huile Tonific minceur
- Gel-crème Tonific
- Exfoliant Tonific
Alors dites oui à un corps de rêve avec des soins pur plaisir : 3 gestes simples exfolier, hydrater, nourrir-raffermir... Aie-je répondu à ta question ninie ? et oui c'est en pharma ou parapharma !
Mon programme
- petit dej : ce matin céréales ( porridge) et thé
- rangement mettre en ordre et boulot
- sport coaching
- midi : duo de petits pois asperges et fromage frais pain céréales
( petit billy ) recette en vidéo tout à l'heure ! duo fraises et pamplemousse
- boulot
- sport coaching
- 18H danse
- dîner soupe de légumes et yaourt
Bonne journée et positivez !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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biz
Je te fais de gros gros bisous ma belle et t'inquiète, je m'arrangerai pour marquer Val qq part ;) Bizzzzzz
Je t'embrasse bien fort ma Val !!
bon pas pour ces 8 prochains mois mais après OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIi !
pour l'instant je vais essayer de ne pas prendre 20 kilos, et de me contenter de 10 ! mais c pas facile, surtout que je déjà pris 1 kilos !!! enfin, j'ai des petits pieds qui poussent alors c normal !!
bonne journée bisous
super des repas en video ma belle c'est genial !!!
tu es resplandissant bravo!!!
Et en plus sale temps par chez moi ...
Oui c'est vrai que le sport est essentiel mais moi je pense qu'il ne faut pas en faire une sur-dose parce que le jour où on doit arêter bonjour les kilos (je parle en expérience de cause je faisais du basket à haut niveau)
mais tu as trouvé le bon compromis BRAVO
Bonne journée
Bisoux