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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Coaching sportif gagné !!!
    publié le 24/04/2009 à 16:08

     Pari gagné cette semaine... yesssss

    Bravo Poupette Nanou et Bergotte

    [no image][no image][no image]

    qui on suivi mes cours assidûment !

    La preuve en image !

    Je m'en vais vous motiver avec mes coms...

    D'ailleurs ne m'en veuillez pas les filles

    je ne fais aucun copier coller

    je motive mes troupes et par coms ça marche !!!

    Elles ont toutes été motivées !

    ET on ne déteste pas les coms différents ;-)))

    Merci Sylviane aussi pour ta motivation ... ;-)

    le coaching marche à fond ! Tu vas y arriver !

    Avec Toto sur les oreilles c'est gagné !

                                                   [no image]

    Let's gooooooo to the week-end !

    et place à la danse !

    (16) commentaires



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  • sylvianeliberge 
    publié le 26/04/2009 à 11:19
    Un bisou avant mon départ pour une semaine à La Rochelle ! A bientôt :)
  • kerla 
    publié le 26/04/2009 à 11:12
    Très contente pour toi, de lire que tu reprends la danse!
    Un miniblog sur cette rencontre à Nantes, j'atterris, beaucoup d'émotions!!!
    Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste!
  • cateli 
    publié le 25/04/2009 à 22:14
    Coucou Val, alors tu es aux abonnés absents aujourd'hui??
    Que se passe t-il?? Une petite baisse de moral? Ah non j'oubliais tu es avec marie!!
    Ohlala ma pauv fille tu m'étonnes que tu n'as plus le temps de venir me voir!!Snif snif
    En tous les cas je te fais de gros bisous et penses à passer un peu sur mon blog!!!hihihi
    Bonne nuit
  • sylvianeliberge 
    publié le 25/04/2009 à 14:41
    Au fait, ça y est : nous avons trois guppy dans l'aquarium !!! Ils ont l'air de s'y plaire ;) On va peut-être en appelé un toto... Me demande pourquoi cette idée lol
  • bergotte 
    publié le 25/04/2009 à 12:25
    au fait je t'ai pas dis mais le pire, c'est que ce soir je suis invitée à une soirée boulot de mon homme et c'est choucroute party!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors lundi, il va falloir tout évacuer!!!!!! je compte sur toi!!!!!!!!!!!!!!!!!bsxbsx
  • bergotte 
    publié le 25/04/2009 à 12:24
    bisous à toi ma tite poule et passe un bon w-end!!!!!!!!!!!!!!!!!! let's gooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!yououhhhhhhhhhhhhhhh c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!
  • bergotte 
    publié le 25/04/2009 à 12:23
    j'ai pas encore fait ma séance sport aujourd'hui mais je prévois ça tout à l'heure, promis!!!!!!!!!!!! et je te fais un résumer lundi!!!!!!! Lundi pour mon cours particulier, je suis dispo à partir de 14h, alors tiens moi au courant!!!!!!
  • bergotte 
    publié le 25/04/2009 à 12:22
    parce que mon coach adoré a dis -1kg par semaine et pas +1kg en fin de semaine!!!!!! Me dis pas que ce sont déja les abdos qui pesent lourds sur la balance ce matin!!!!!!!!!!!!!!mdr
  • bergotte 
    publié le 25/04/2009 à 12:21
    bon pas grave pour ce petit +!!!!!!!!!!!!!!!! je me motive pour continuer : alimentation stricte + eau à gogo + sport a donf!!!!!!!! yessssssssssss
  • bergotte 
    publié le 25/04/2009 à 12:21
    bon pas grave pour ce petit +!!!!!!!!!!!!!!!! je me motive pour continuer : alimentation stricte + eau à gogo + sport a donf!!!!!!!! yessssssssssss

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