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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
allez les filles toutes un clic pour ... publié le 14/01/2009 à 09:10
Savez vous ce que c'est le zapping ?
J'y travaille avec Poupette
on visionne les dernières news en vidéo !
alors dites nous ce que vous en pensez !
Sommaire pendant 15 jours :
- les voeux 2009 de Fabrice ( par Fabrice )
- les 40 ans de Val ( par Poupette )
- auto-critique et décision ( par Lylyroses )
- Comptine pour Emmy ( par Gouel )
- la forme enceinte ( par Cilie )
Alors les filles avez vous fait votre sport hier ?
Avez vous mangé équilibré ?
Santé et Forme
sont mes 2 mots fétiches actuellement !
Forme en hiver :
dopez votre énergie
- la pêche c'est dans l'assiette : légumes racines
( carottes betterave endive ...) et céréales
pour se booster le thé vert
reste plus efficace que le café
Le thé vert agit lentement sur l’organisme, stimule les capacités intellectuelles, relâche la tension nerveuse et détoxifie l’organisme, ce qui permet à l’énergie de mieux circuler.
- l'énergie se muscle...
alors un peu de sport les miss !
- dormir pour récupérer même la sieste est positive !
Allez les filles dopez votre énergie
Vous êtes Capricorne
Né entre le 22 décembre et le 20 janvierVoici votre horoscope du Mercredi 14 janvier 2009
VIE PRIVÉE :
Ironie et sophistication, le cocktail de la journée aura une saveur pétillante. Vous y goûterez sans retenue.VIE QUOTIDIENNE :
Les responsabilités augmentent. Ne leur consacrez pas toute votre énergie, simplifiez-vous la vie. Gardez votre sens des affaires en éveil car vous connaîtrez une période de chance.* Votre chiffre porte-bonheur : 19
* Votre couleur du jour : vert
* Le meilleur moment dans la journée : 15 h
* Atomes crochus : bélier(61) commentaires
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Alors pour les Bains de cressy, après reflexion des fille habitant un peu loin , ce serait le dimanche 1er février le matin (10h00 aux Bains). Mais j'ai comme l'impression que c'est pas encore gagné, de toute façon Nath et moi on y va sûr de sûr !!
On attends encore les dernières....afin de regler les détails de resto car les Bains ça creuse.
bonne journée