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Blog de ValerieLeSport

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  • une journée de dingue et de bonne action!!!
    publié le 21/09/2008 à 21:10



    c'était comme ça !!!


    ce matin 10h ...
    température extérieure 9° à 800 m
    je vais à la piscine avec une copine ...
    piscine extérieure bien sûr !
    folle la val ... elle qui s'est baignée dans une eau à 30° à Palma et par 35° dehors ...
    l'eau était à 26° ça fumait sur le bassin ...
    j'ai chaussé mes palmes et me voilà partie pour une heure de piscine ...
    et quelques 200 longueurs plus loin ...
    il fallut sortir ... wahou trop froid ah gla gla !!! j'ai hélé le maître nageur pour qu'il m'apporte ma serviette mais il ne m'a pas entendu ... lol avec ma cop on était morte de rire ou plutôt morte de froid ... lol
    bon nous sommes sorties quand même ... on n'allait pas y coucher ... et hop on a pris notre courage à 2 mains si ce n'est pas à 2 palmes lol !!!
    et direction la douche chaude et les peignoirs !!!
    ensuite un bon thé chaud et papote papote !!!

    un truc super pour les abdos à la piscine...
    vous nagez sur le dos comme les loutres !!!
    position un peu assise, palmes au pieds (ça décuple)
    un planche sur le ventre et hop c'est parti !!!
    eh bien je ne vous explique pas comment ça fait mal de bien lol !!!
    allez y essayez et vous verrez ...
    en tous les cas très raffermissante cette piscine !!!!


    bon ensuite rangement, tri dans la maison ... j'ai fureté partout, vidé les placards, trié, rangé, fais des tas pour donner...

    Rangement design par BoConcept



    et oui BONNE ACTION pour la semaine ...
    toutes mes affaires je les dépose à des oeuvres de charité...
    dans les crèches pour les affaires de bébé...
    dans les maisons de retraite pour les jeux livres et autres bric à brac qu'ils raffolent ...
    dans les associations ... enfin un peu partout ...
    tout le monde est content et moi je suis super contente
    de faire plaisir à beaucoup de gens !!!


    et il n'y a rien qui me fasse plus plaisir que rendre heureux ceux qui m'entourent ... que je connaisse ou pas ...

    http://cicg-iccg.org/images/photoenfants.jpg

    une qui a été très heureuse aujourd'hui aussi ...
    ma petite minette prunelle qui n'a fait que de dormir sous ma couette toute la journée !!! quelle vie de chatminou !!!

    http://www.animal-services.com/albums/albums/userpics/normal_Bonheur%20de%20chat.JPG

    et vous quelle a été ou quelle sera votre bonne action?

    BONNE SOIREE @ DEMAIN




    (10) commentaires



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  • caligny 
    publié le 22/09/2008 à 19:31
    C'est vraiment le moment de faire le vide et de donner !!!
    On en a tellement !
    Moi la piscine se sera pour l'année prochaine !
    Bonne soirée et grosses bises
  • natia 
    publié le 22/09/2008 à 09:12
    merci pour l'info des abdos a la piscine...je vais essayé ..normalement je ne devrait pas me faire mal au cou....ou alors c'est que je suis vraiment une grosse nouille !!! bonne journée copinette.
  • bettina1731 
    publié le 22/09/2008 à 07:36
    cc est ce qu allez au taf en souriant et une bonne action ??????? non je plaisante bien sur .... 1 bonne action ?? euh ???? je chercher ????tenter de ne pas me disputer av qlq 1 de tte la semaine OLALA? QUE N AI JE PAS ECRIT lol ta eu bien du courage pr ton week bravo mais tu es tres sportive t as de la chance moi a part mes petits exercices 30 minutes/ jr pffffffff!!!! allez passe un bon lundi a ce soir bisouilles
  • zoe54 
    publié le 21/09/2008 à 22:47
  • christelle5902 
    publié le 21/09/2008 à 22:03
    re val... je vois que tu as été bien téméraire ce matin dis donc.... piscine extérieur !! grrrrrrr !!! et super pour tes bonnes actions.... passe une bonne soirée et une bonne nuit.... Bisous !!
  • bergotte 
    publié le 21/09/2008 à 21:33
    Bon on y va pour les abdos ensemble dès demain. J'ai déjà mal d'avance. ça fait quand même 3 bons mois faciles qu'ils ne savent plus qu'ils existent!!!!!!!hihihiihihi Est ce que 16h te va??? ou plus tot ou plus tard????
  • eanna 
    publié le 21/09/2008 à 21:32
    Que j'aurais aimé tenir compagnie à Prunelle ! biz
  • bergotte 
    publié le 21/09/2008 à 21:26
    oups j'ai oublié!!!!!!!mdr!!!!!! j'ai aussi une bonne action de prévue en principe demain. Une B.A. vis à vis de moi même!!!!!!hihihiihi Oui grande nouvelle, je me remet au sport!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors là je t'en bouche un coin, n'est ce pas??????bsxbsx
  • bergotte 
    publié le 21/09/2008 à 21:24
    Pour moi ma B.A. c'est de te répondre!!!!!!!!lol
    Non!!!!!!! sérieusement, tout comme toi je suis en pleine période de tri et de rangement. Aujourd'hui c'était tri au niveau des papiers administratifs, qu'on entasse et qu'on ne sait plus quoi en faire!!!!!!!! ensuite va venir le tri fringue. Et oui j'achete, j'achete, je renouvelle,..... mais mon problème c'est que je suis une grande conservatrice. Je me dis toujours,"oh bah non je ne vais pas m'en séparer, on ne sait jamais, je vais peut etre le remettre, et puis je l'aimais trop ce petit haut....." Résultat du film, on ne remet jamais. Donc pour moi aussi grand ménage d'automne (mdr!!! c'est demain!!!!) dans mon armoire et après direction oeuvre caritative!!!!!!!!! Voilà ma tite val, moi aussi je vais faire ma bonne action. Bonne nuit et à demain. bsbxsx
  • grib 
    publié le 21/09/2008 à 21:22
    salut !! et bien mes affaires aussi st allées directement à la croix rouge après mon déménagement .... je crois qu'il y en avait avec les étiquettes ... et oui, j'achète des vêtements mais je ne les met même pas !!!
    bonne soirée à toi aussi !!!! moi je vais me coucher tôt !!! ( enfin je vais essayer ...)
    bisous

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