| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
une journée de dingue et de bonne action!!! publié le 21/09/2008 à 21:10
c'était comme ça !!!
ce matin 10h ...température extérieure 9° à 800 mje vais à la piscine avec une copine ...piscine extérieure bien sûr !folle la val ... elle qui s'est baignée dans une eau à 30° à Palma et par 35° dehors ...l'eau était à 26° ça fumait sur le bassin ...j'ai chaussé mes palmes et me voilà partie pour une heure de piscine ...et quelques 200 longueurs plus loin ...il fallut sortir ... wahou trop froid ah gla gla !!! j'ai hélé le maître nageur pour qu'il m'apporte ma serviette mais il ne m'a pas entendu ... lol avec ma cop on était morte de rire ou plutôt morte de froid ... lolbon nous sommes sorties quand même ... on n'allait pas y coucher ... et hop on a pris notre courage à 2 mains si ce n'est pas à 2 palmes lol !!!et direction la douche chaude et les peignoirs !!!ensuite un bon thé chaud et papote papote !!!un truc super pour les abdos à la piscine...vous nagez sur le dos comme les loutres !!!position un peu assise, palmes au pieds (ça décuple)un planche sur le ventre et hop c'est parti !!!eh bien je ne vous explique pas comment ça fait mal de bien lol !!!allez y essayez et vous verrez ...en tous les cas très raffermissante cette piscine !!!!bon ensuite rangement, tri dans la maison ... j'ai fureté partout, vidé les placards, trié, rangé, fais des tas pour donner...
et oui BONNE ACTION pour la semaine ...toutes mes affaires je les dépose à des oeuvres de charité...dans les crèches pour les affaires de bébé...dans les maisons de retraite pour les jeux livres et autres bric à brac qu'ils raffolent ...dans les associations ... enfin un peu partout ...tout le monde est content et moi je suis super contentede faire plaisir à beaucoup de gens !!!et il n'y a rien qui me fasse plus plaisir que rendre heureux ceux qui m'entourent ... que je connaisse ou pas ...
une qui a été très heureuse aujourd'hui aussi ...ma petite minette prunelle qui n'a fait que de dormir sous ma couette toute la journée !!! quelle vie de chatminou !!!
et vous quelle a été ou quelle sera votre bonne action?BONNE SOIREE @ DEMAIN(10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
On en a tellement !
Moi la piscine se sera pour l'année prochaine !
Bonne soirée et grosses bises
Non!!!!!!! sérieusement, tout comme toi je suis en pleine période de tri et de rangement. Aujourd'hui c'était tri au niveau des papiers administratifs, qu'on entasse et qu'on ne sait plus quoi en faire!!!!!!!! ensuite va venir le tri fringue. Et oui j'achete, j'achete, je renouvelle,..... mais mon problème c'est que je suis une grande conservatrice. Je me dis toujours,"oh bah non je ne vais pas m'en séparer, on ne sait jamais, je vais peut etre le remettre, et puis je l'aimais trop ce petit haut....." Résultat du film, on ne remet jamais. Donc pour moi aussi grand ménage d'automne (mdr!!! c'est demain!!!!) dans mon armoire et après direction oeuvre caritative!!!!!!!!! Voilà ma tite val, moi aussi je vais faire ma bonne action. Bonne nuit et à demain. bsbxsx
bonne soirée à toi aussi !!!! moi je vais me coucher tôt !!! ( enfin je vais essayer ...)
bisous