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Marraine
Blog de Val862
aide blog-
Insommniaque publié le 17/08/2011 à 11:30
Bonjour les filles,
Oui je deviens insommniaque (pas sûre de l'orthographe!), que je me couche à 10h00 ou à 01h00, je suis debout 1 à 2 fois par nuit. Bien sur après le matin pas moyen de m'extirper du paddok.
On m'a dit qu'il fallait que je bouge, c'est se que je fait, et rien. On m'a également conseillé de boire moins de café, je l'ai fait et rien non plus, alors j'ai repris ma dose de café quotidienne lol!!!!!
Je ne sais plus quoi faire, UNE IDEE ? pour que mes nuits soient pleines, et pleines de rêves non pas de réveils.
Je viens de trouver quelques choses, non pas pour dormir!!!!, la nuit quand je me lève, je ne sais pas quoi faire et surtout sans bruits pour ne pas réveiller ma maisonnet.
VENIR BLOGUER!!!!!!
, et faire des articles de mes moments sans sommeil. C'est pas une bonne idée ça ??????????Voinà, enfin là c'est une nouvelle journée pleine de défis qui commence, et j'espère que pour vous mes belles tout se passe bien.
Alors gros ZOUZOUS à toutes et bonne journée.
ps : il faut vraiment que je change la photo de mon profil, j'ai une salle tronche sur celle çi.
(9) commentaires
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merci pour tes conseils!
Tu peux suivre les conseils d'Eve, ils sont super.
Moi, c'est pareil, la nuit je me réveille souvent malgré le cachou....alors je reste tranquille dans mon lit, pour ne pas faire de bruit.
Mais il est vrai que certains matins, je resterais bien au fond du lit.
Donc c'est pour cela qu'en ce moment, je profite de me reposer, je suis encore en vacances.
Par contre, ne te remets surtout pas devant l'ordi la nuit, ça éveille les sens...
Bon courage.
Bisous
Oh oui des blogs de nuit !!!! ca c'est une bonne ide !
bonne journe !!
bisous
Je vais essayé de ne pas boire de café entre 16h00 et 20h30, c'est mon heure critique.
Gros zouzou à vous toutes et bonne journée
moi aussi je dors mal... j'ai du mal à m'endormir, parfois à 2h je ne dors toujours pas et le matin, trop dur de se lever et j'ai une tete de crevée toute la journée... mais c'est les soucis! ça cogite trop dans la tete!!! donc je ne peux pas te conseiller :(
bisous et courage pour ces nuits d'insomnie...