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Marraine
Blog de Val862
aide blog-
reprise en main publié le 11/08/2011 à 16:38
bonjour à tout le monde,
C'est la semaine de la reprise en main, du point de vue de mes kilos repris et surtout de ma santé.
En revenant de mes vacances, le constat était très décevant car j'avais repris 5 kilos, mais en faisant attention à ce que je mange, en supprimant les deux appéros quotidiens
, et bien j'ai déjà reperdu 2 kilos, alors je continue c'est juré
.Et maintenant, ma santé. Au mois de juillet j'ai vu un neurochirurgien pour ma hernie discale que j'ai au niveau des cervicales. Il m'a proposé des scéances de kiné (méthode Mc Kenzie), et si ça marche j'échappe à l'opération, sinon....... Aujourd'hui c'était ma 2eme session et il y a un peu d'amélioration alors je m'accroche.
Voinà pour aujourd'hui.
Zouzous à tout le monde
(13) commentaires
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J'ai décidé de me bouger la semaine prochaine. De la marche et du rameur, c'est tout ce que mon état de santé me permet, mais c'est déjà bien.
Enormes zouzous à vous toutes
nicolas66 : moi!! madame cruella!! tu es sure ? j'avais pas remarqué. Mais moi je te dis à demain avec mon défi balance.
Bisous à vous deux et bonne nuit
Bonne soirée, bisous.
Bisous