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Bonjour !
Blog de V_A
aide blog-
Après un an de repos régime publié le 06/04/2010 à 22:32
Eh bien mon petite histoire c'est si simple:
Novembre 2008, 1°période : poids de départ 66 kg
Avril 2009, 2° période: après une perte de 4,9 kg, et mauvaise gestion des phases conso et stab, repartie à 64 kg
Avril 2010, 3° période : après une perte de 3,4 kg, et plusieurs tentative de stabilisation, eh ben non c'est bon pour repartit à 63 kg.
Pour en finir, j'ai décidé de reprendre "le livre de mon poids" Dukan, et refaire mes 4 jours PA depuis le 1° avril, j'ai perdu mes 2,6 kg pour l'instant;
Je suis à mon 1er jour PL, la suite à la prochaine !!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Galette Dudu + thé à gogo + 1 FB 0% édulcoré Déjeuner : Steak poêlé + courgettes nature + Y0% + petit noir Goûter ou snack : Reste galette de ce matin Dîner : Soupe et tisane + FB 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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En attendant je savoure mes résultats, depuis le 1° avril dernier j'ai perdu mes 3 kg si on peut dire, pas mal dis-je. En continuant comme ça je pense que j'arriverai à 58 kg avant le 20 avril date à laquelle j'aimerais bien entamer la conso, mais bon!!!
Avec le beau temps qui est là, tout au moins j'espère, me motive bien donc il n'y a pas de raison!! En attendant, je tiens le cap et trop contente d'avoir refait le chemin Dukan. Même la dureté du régime, je ne la sens pas
De ce que j'en ai retiré, c'est lorsqu'on est un peu lasse, il faut s'arrêter et prendre du recul pour faire le point et repartir surtout quand on des kilos à perdre.
Enfin, voilà ma petite nouvelle, je te dis à très bientôt et merci pour les coucous
Bonne soirée et à très bientôt
Vero (VA)
Allez n'ayant pas peur, on avance doucement.
A bientôt
Tu vas y arriver ce coup ci, je te le souhaite.Moi, je lache pas en tout cas.
biz et bon courage