Prise d'une grande décision, j'ai décidé hier de refaire le régime Dukan, et me revoilà comme au début.

Et cette fois ci je vais m'accrocher, ce n'est ni le bea temps ou autre, mais mes éternels petits kilos commencent vraiment à m'énerver largement.

Il faut que j'ai du courage et de la patience aussi.

Bon eh bien , déjà je vais tenir ce "blog de bord" pour m'encourager, me donne un peu de rigueur car je me dois de le tenir à jour. Ce sera un défi pour moi.

Un récapitulatif toutes les fin de semaines

Je commence comme celà d'abord et au fur et à mesure, je verrai au fil du temps.

Donc,

01/04: 64 kg pile.

suite pour le 08/04,

à bientôt!!!