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Blog de VERNAT

aide blog

  		• perte de poids
    publié le 29/01/2008 à 13:47

    j' ai enfin perdu du poids, avant 67kg ,maintenant 64,6kg ,motivation et courage de continuer





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : ricorée et tartine
    Déjeuner : crudités,grillades ou rien
    Goûter ou snack : pomme ou banane
    Dîner : potage , ou pates
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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