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Bonjour !
Blog de VALYMARIE06
aide blog-
Lundi je recommence Dukan (du moins j'essaye) publié le 16/05/2009 à 23:47
Comme tous les lundi, je me dis il faut que je m'y mette, fin juin arrive à grand pas, j'ai vraiment envie d'atteindre mon objectif pour le spectacle auquel je vais participer avec ma petite fleur, mais je ne réussit pas plus de 2 jours à tenir. Je n'ai pas de volonté.
Lundi 18 je vais essayer de tenir mon engagement même si ce n'est pas à la lettre !!!
je suis trop gourmande et j'ai besoin de manger des glaces presque tous les jours !!! Objectif : lundi journée dukan pure protéines
Mardi, légumes et protéines... je vais déjà essayer de tenir 2 jours
(2) commentaires
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Merci pour ton message et tes conseils car je n'ai pu tenir que lundi, mardi un repas ou l on m a présenté un gateau au chocolat, je n'ai pas pu refuser, hier des bonbons, des céréales nesquik, des frites, tout ce qui est interdit, les 400 g perdu sont revenus ce matin !!! je recommencerai demain car j'ai rdv avec une copine pour aller déguster une glace. Je ne comprends pas pour Dukan n'autorise pas des petits écarts qui font du bien au moral quand tout va mal et comme cela était le cas depuis 15 jours !!!
j'espère que tu vas revenir rapidement au poids de ta courbe, comme ça je vais peut être arriver moi aussi à me motiver pour arriver à mon objectif pour le 25 juin. Cela m'aidera à être mieux dans ma peau.
Gros bisous et bon week-end
C'est bien de dire que tu recommences et que tu vas essayer de tenir, mais avec dukan, comme tout régime, il faut tenir sur la longueur...
Ce n'est pas facile, je le sais, mais si l'on veut perdre du poids, il faut savoir mettre de coté les gourmandises....Sinon dukan ne sert à rien....
Tu vas penser que je suis dure dans ma façon de parler, mais pas du tout, je veux juste te faire comprendre qu'avec dukan en principe aucun écart n'est autorisé...
J'en parle en connaissance de cause, car jai eu un passage à vide, où je n'ai pas fait attention, et bien j'en paye les conséquences...du poids en plus que je dois vite reperdre pour revenir au poids de ma courbe....
Alors accroches toi, et si tu peux, fais plusieurs jours PP ce sera mieux.
Alller courage ma belle...
Bon dimanche.
Bisous