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Bonjour !
Blog de Uelyne
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1er jour - 22/05/10 - 70 kg publié le 22/05/2010 à 11:37
Objectif à un peu plus d'un mois de l'été, avoir le ventre plat
Et pour ça, je décide de manger léger ... Fini les grignotage entre les repas et les boissons gazeuses!
Place à 1.5 L d'eau par jour et à trois repas par jour!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de thé Déjeuner : Nouilles ac soja - Yaourt à la mangue Goûter ou snack : Une pomme + 1 thé Dîner : Penne Carbonara + Ptit Wrap + 1 yaourt mangue + 1 thé citron Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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