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ma journée
publié le 30/08/2012 à 20:58 |
et voilà.....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Café soluble reconstitué, non sucré |
| Déjeuner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée |
| Goûter ou snack : | Raisin blanc, frais |
| Dîner : | Jambon cru, Ravioli au fromage, cuit, Carotte, crue, Eau du robinet |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 954 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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si tu as besoin tu me demandes en amie merci !!!!!!!!!!!!!
bonne journée
bisous
***joyeux anniversaire****
bises
****joyeux anniversaire ****
bonne soirée
bises
1ere pesée après une semaine et - 800gr...
grâce à toi merci !!!
je vais continuer ainsi et manger - de sucre ...
bon dimanche et bisous
ok pour le sucre ...
j'ai pris le compteur calorie du site donc je ne sai spas ....
donc je dois rectifier ma consommation de :
- pain;
- carottes
(pour le raisin et la pâte à tartiner c'est vraiment occasionnel !!!)
et chocolat à tartiner
que de sucre
attention au raisin
tu n'as que du sucre dans les carottes raisin
c'est pas possible 954 CALORIES
il y a une pte erreur
c'est plus que certain
bisous