| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Tjsverte
aide blog-
Sport publié le 12/04/2008 à 14:27
Je l'avoue, je suis peu courageuse pour les activités physiques.
Pour compenser ce manque de volonté, et comme j'ai un grand jardin, je tente de passer au moins une heure par semaine (ou plus si le temps le permet) à tondre ma pelouse.
Oh, ce n'est pas une activité physique quotidienne et je sais qu'il faudrait que je fasse mieux, mais, là encore, j'ai besoin de soutien.
C'est aussi et surtout pour cela que je me suis inscrite ici, pour rencontrer d'autres femmes comme moi, habitant près de chez moi de préférence. Ainsi, étant proches les unes des autres, nous pourrions nous soutenir et lutter ensemble "en vrai" (pas juste virtuellement) contre nos kilos.
Un jour, il y aura bien une ou des ligériennes qui me rejoindront pour "gagner" ensemble.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je viens de lire tes deux derniers messages
ça a pas l'air d'être la forme !
je sais que c'est pas terrible de filer des conseils, mais je vais le faire (t'as le droit de me taper sur les doigts après!) : quand on n'arrive pas à digérer certaines choses, il vaut mieux les évacuer tout de suite, dire les choses tout de suite simplement aux personnes impliquées plutôt que les garder et les ruminer. c'est toujours plus facile à dire qu'à faire, mais quand on y arrive ça fait du bien, même si la personne comprend pas.
pour le régime faut pas se décourager maintenant. comme tu le dis, profite de ton jardin, d'autant plus qu'il commence à faire beau
perso je fais de la gym chez moi, avec la télé en fond. franchement je fais pas beaucoup d'effort, et je sens que non seulement mon corps apprécie mais ça me fait trop de bien au moral. c'est un moment pour soi et ça dé-stresse
bon courage !!! bisous