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Blog de Tjsverte

aide blog

  • Sport
    publié le 12/04/2008 à 14:27

    Je l'avoue, je suis peu courageuse pour les activités physiques.

    Pour compenser ce manque de volonté, et comme j'ai un grand jardin, je tente de passer au moins une heure par semaine (ou plus si le temps le permet) à tondre ma pelouse.

    Oh, ce n'est pas une activité physique quotidienne et je sais qu'il faudrait que je fasse mieux, mais, là encore, j'ai besoin de soutien.

    C'est aussi et surtout pour cela que je me suis inscrite ici, pour rencontrer d'autres femmes comme moi, habitant près de chez moi de préférence. Ainsi, étant proches les unes des autres, nous pourrions nous soutenir et lutter ensemble "en vrai" (pas juste virtuellement) contre nos kilos.

    Un jour, il y aura bien une ou des ligériennes qui me rejoindront pour "gagner" ensemble.

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  • Gluppy 
    publié le 12/04/2008 à 15:01
    coucou
    je viens de lire tes deux derniers messages
    ça a pas l'air d'être la forme !
    je sais que c'est pas terrible de filer des conseils, mais je vais le faire (t'as le droit de me taper sur les doigts après!) : quand on n'arrive pas à digérer certaines choses, il vaut mieux les évacuer tout de suite, dire les choses tout de suite simplement aux personnes impliquées plutôt que les garder et les ruminer. c'est toujours plus facile à dire qu'à faire, mais quand on y arrive ça fait du bien, même si la personne comprend pas.
    pour le régime faut pas se décourager maintenant. comme tu le dis, profite de ton jardin, d'autant plus qu'il commence à faire beau
    perso je fais de la gym chez moi, avec la télé en fond. franchement je fais pas beaucoup d'effort, et je sens que non seulement mon corps apprécie mais ça me fait trop de bien au moral. c'est un moment pour soi et ça dé-stresse
    bon courage !!! bisous

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