Je n'ai pas vraiment commencé à suivre les recettes et les menus prévus par le programme de ce site, mais l'idée même de vouloir perdre à nouveau du poids a fait que j'ai bu plus et que j'ai perdu un peu plus d'un kilo et demi la semaine dernière.

Je sais que ce n'est pas autre chose qu'une élimination d'eau et de toxines, mais c'est un début. Si j'arrive en dessous des 3 chiffres la semaine prochaine, ce serait super !

En ce qui concerne mes repas, j'essaye de moins manger "toute la journée"... et de faire un peu attention à table avant de vraiment suivre un "plan d'action" !

Je bois un peu plus d'un litre par jour et consomme moins de sucre. Il faut surtout que j'arrive à moins stresser... cela me permettra d'être plus calme et de mieux maigrir, car je sais que mon problème vient de là.