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MES CALORIES DU JOUR
publié le 07/05/2014 à 21:25 |
bonsoir gros craquage cet apres midi je suis fatiguée je devrait peut etre prendre des vitamines enfin l'impression de baisser un peu les bras...
enfin ca ira mieux...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture allégée en sucre, t |
| Déjeuner : | Riz cantonnais, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais) |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit apéritif, crackers, garni ou fourré, au fromage, Biscuit sec chocolaté, préemballé |
| Dîner : | Agneau, côtelette, grillée, Légumes, mélange surgelé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1410 kcal |
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Titpuce24590
publié le 07/05/2014 à 22:07
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| Je suis pas arrivée a mon objectif ... Et g pas envie de le louper ... | |
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Titpuce24590
publié le 07/05/2014 à 22:06
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| Oui je vais essayer... C des grosses envies aussi ... Ça va passer ... Enfin j'espère car g | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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