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Bonjour !
Blog de Titine1004
aide blog-
BOF BOF !!! publié le 10/03/2008 à 10:18
Bonjour à tous !
Vous avez passé un bon week end? Moi oui malgré quelques averses et quelques craquages sur les gâteau apéro + gâteau au choco.....
Et ben ma pire enemie m'a pas fait de cadeau j'ai quasiment tout repris!!!!! Suis un peu démoralisée là.
Mais bon d'un autre coté ça motive à se bouger donc cette semaine je m'y tiens vraiment : 30 minutes dans un journée c'est pas la mer à boire!!!!!
Par contre c'est vrai que la semaine je fais super attention et le week end moyen moyen!!!!
J'ai peut etre repris mais j'ai perdu en cm au niveau de la taille et des mollets (mes bottes n'arretent pas de descendre donc....).
Enfin j'aimerai bien commencer à perdre sérieusement.
BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : gateau bio Déjeuner : flageolets + 2 tr blanc dinde + 1 compote Goûter ou snack : pomme Dîner : poisson + riz + fromage Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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La semaine c'est parfait et le week end c'est normal que c'est plus dur, les tentations sont plus grande.
Allez courage
faut garder le moral surtout!!!!!
mais c'est vrai que le sport c'est incontournable pour perdre du poids!!
Et en plus c'est bon pour le moral alors vas y a fond!!
bisous