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Bonjour !
Blog de Titi597203
aide blog-
Jeudi 14 Octobre 2010 publié le 14/10/2010 à 10:54
Voilà deux jours que je fait régime, pas de craquage, je suis fière de moi, car beaucoup de tentation chez moi avec mes enfants, je garde la tête haute, et je vais pas baisser mes bras.
Ce matin, 107.200kg, soit -2.500kg en moins depuis mardi 12 octobre.
Voici mon menu de ce jour.
Petit Déjeuner:
-1 silouhette active (98c), 1 poire (45c)= 143 calories
Déjeuner:
-Emincés de poulet aux champignons et son riz (238c), 20 grs de baguette (55c), 1 bifidus carefour (80c)= 373 calories
Gouter:
-1 nesquick chaud (dolce gusto) (85c), 1 banane (90c)= 175 calories
Souper:
-Soupe sveltesse (58c), 2 compotes de pommes materne (110c)= 168 calories.
Totaux: 859 calories.
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