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Mercredi 13 Octobre 2010
publié le 13/10/2010 à 15:45 |
Coucou,
Alors mon non craquage a était récompensser -1.700kg ce matin, je pèse aujourd'hui 108 kilos pile, je suis contente, j'espere être asser forte pour y arriver cette fois.
Je vous mets mon menu d'aujourd'hui.
Petit Déjeuner:
1 silouhette active (98c), 1 pomme (54c)= 152 calories
Déjeuner:
300grs poisson sauce citron et son riz (324c), 1 bifidus carefour (80c), 1 clémentine (40c)= 444 calories
Gouter:
1 tasse de nesquik (machine dolce gusto) (85c), 1 orange (45c)= 130 calories
Souper:
1 bol de soupe aux champignons (83c), 1 compote de pomme materne (55c)= 138 calories
Totaux: 864 calories
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