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Bonjour !
Blog de Titepoussinette
aide blog-
C'est parti! publié le 02/11/2009 à 18:47
Et voilà,
c'est parti, je commence à suivre le régime du site.
Bon j'ai du faire des petites modifications = le kiwi du matin a été remplacé par un jus de fruits 100%, l'haddock par un filet de saumon, le riz complet par du riz blanc (j'en achèterai plus tard), les carottes par une tomate et la fraise par un kiwi.
Côté sport eh ben 1h30 de karate à fond! :)
Et côté eau, je suis une grande buveuse, donc no problemo! :)
Allé on se motive on y croit! EN tout cas je suis enthousiasmée par cet équilibre alimentaire!
Bonne soirée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli et fruits secs sans sucre Bio (Cereal) , 100% pur jus Carrefour, Lait demi-écrémé Déjeuner : Saumon, Tomate, Riz blanc (cuit) , Yaourt nature sucré Yoplait Dîner : Potage aux légumes , Blanc de poulet Fleury Michon, Pain complet , Babybel, Kiwi Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1407 kcal (0) commentaires
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