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Mes repas de ce dimanche
publié le 26/07/2009 à 22:40 |
Plus une demi heure de vélo Elliptique
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Yaourt nature activia Danone |
| Déjeuner : | Pain blanc (moyenne) , Blanc de dinde doré au four Fleury Michon |
| Dîner : | Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 795 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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continue ! tu vas y arriver.Tes efforts seront récompensés.
Courage!
bisous