Coucou!!!! Bon ben voilà une petite semaine de vacances et c'est reparti pour le boulot en ce lundi ensoleillé. Petite semaine oui, mais quelle semaine!! J'ai eu la chance de partir au ski avec mon loulou, mes parents et mon frangin! C'était génialissime! Mémorable, et ça m'a permis de prendre du recul sur pas mal de choses comme on le fait pendant les fêtes ou pendant toutes les vacances! Je reviens plus légère que jamais, enfin sauf sur la balance, retour à la case départ. Mais j'ai pris la résolution de ne plus m'accorder aucun écart de quelque sorte que ce soit, je vous passe les détails de la prise de résolution et des commentaires qui vont avec! Je me donne deux mois, sport à fond, attention particulière à l'alimentation et je m'occupe de moi. Sommeil, soin du corps et temps de repos et de loisirs (mots fléchés lecture...Avec le soleil je me vois bien sur ma ch'tite terrasse en train de bouquiner tiens! Bon en tous cas, je suis plus amoureuse que jamais, mon loulou s'est pas mal ressourcé en vacances lui aussi et du coup j'ai retrouvé toute son attention et la complicité qui nous unit. on ne se rend pas compte au fil du temps que les choses changent mais elles changent, on murit, on vieillit mais on peut s'éloigner aussi et sans comprendre pourquoi...alors nous on s'est rapprochés, et on se promets de faire attention à "nous"! Le reste tant qu'on est ensemble, ça ira bien!
Allé gros bisous et si jamais la bonne humeur se transmets via le net, je vous transmets toute la mienne.
PS : Bonne année à toute la communauté chinoise.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Shake protéiné |
Déjeuner : |
1 part de quiche + 1 salade de fruit + 1 jus de fruit |
Goûter ou snack : |
/ |
Dîner : |
1 assiette de soupe + 1 prune + 2 carrés de chocolat |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |