Bonjour mes pitites loutes! Bon alors hier soir c'était encore sport à la salle. Trop bien! Même que j'suis allée chercher des chocolats pour donner à des gens et que ça m'a pas fait envie à moi! En même temps je sortais de l'entrainement, et quand je vois le mal que je me donne pour perdre 200 pauv' calories, ça me donne pas trop envie de manger une pauv' barre de chocolat pour perdre tout le bénéfice de mes durs efforts! Je commence une grosse prise de consciencec sur la négation de mes écarts passés! C'est important, je disais toujours "Put....mais je comprends pas je fais pas d'écarts ou presque et je ne perds pas!" Mais en fait, j'en faisais et ne les considérai pas comme tels. Aujourd'hui je me regarde bien en face dans le miroir, et chaque écart s'il en est, est bien réél et conscient! Ca les réduit et ça me donne beaucoup moins de complexes surtout. Quand au sport, franchement pour le moral je ne connais pas de meilleur moyen de le conserver! C'est vrai qu'il faut se bouger le derrière pour y aller, mais une fois dedans...c'est super, Hier j'étais en mode con et après le sport j'étais tellement zen, ça fait un bien fou, et du coup les relations avec les autres s'en ressentent! Bref, que de généralités mais tellement de vérité dans tout ça, chacune s'en aperçoit à son rythme. Moi je suis au stade prise de conscience de mes erreurs, reprise de confiance en moi, et aussi perte de poids, je flotte dans mes pantalons! Je sais je ne me pèse jamais, ça c'est la prochaine étape, j'ai peur de la balance, mais quand je serai assez forte pour me peser j'espère qua je serai en deça des 6! Allé bonne journée mes pitites loutes!