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Bonjour !
Blog de Titbulot
aide blog-
Mardi d'abord! publié le 21/11/2007 à 09:49
Bah ent mais côté alimentation c'était pas terrible, alors faut que je reprenne sérieusement, surtout qu'aux vues de mes fringues je n'ai pas repris, mais j'ai une de ces peurs de monter sur cette fichue balance! En + sans avoir fait de sport de toute la semaine passée, catastrphe assurée! Donc c'est reparti à fond, fruits légumes, sport et sommeil, important ça aussi : le sommeil
Allez bon courage à toutes bizmon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de All bran + 1 tranche de pain avec du beurre 20% Déjeuner : radis avec pain et beurre + escalope de volaille + purée + 1 millefeuille (toute petite part) Goûter ou snack : 5 à 6 noix Dîner : toast de saumon avec un peu de fromage ail et fines herbes + 1 crème Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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