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Blog de Tine_diet
aide blog-
Bon mercredi a toutes!! publié le 09/10/2013 à 10:09
Coucou a toutes...belle journée chez moi...le soleil est la.....je vous écrit en direct de mon bureau,je suis arrive un peu tôt pour vous lire.....J`ai laisse mon compagnon a la maison,on essaie de tisser une amitié durable quoique c`est pas facile avec les sauts d`humeur et l`atmosphère qui règne des fois....mais je dois...je dois....
Hier 30 mn de marche rapide et 20 mn de velo...je n`arrive pas encore a franchir cet cap de 20mn telllement je me sens essouflee et mal aux jambes.......mais je dois y arriver,il le faut...merci pour vos mots d`encouragements....une alimentation equilibree,j`essai,mais c`est tres difficile quand toute la famille se reunit le soir,faire son assieste a part je ne suis pas trop habituee....je cherche...je cherche....je trouverai surement un moyenJe vous fais de gros bisous pour votre mecredi!!
(10) commentaires
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Belle soirée ma Martine
Gros gros bisous
Alors cette marche, c'était bien
Gros gros bisous
Laisse toi du temps pour le vélo, il faut aller à son rythme sinon on se dégoute et on abandonne!
Bonne journée!
Bisous
Bravo pour le sport, ça fait quand même 50 min au total, c’est pas mal ma belle!
Il faut garder de l'espoir dans tous les domaines, il le faut
Bon aprem
Je t'embrasse bien fort
moi quand j'ai commencé le footing je tenais pas 5 minutes et aujourd'hui je peux tenir plus d'une heure,il faut du temps tu vas y arriver
bon mercredi à toi aussi
bizooo
Pour ta marche ,si tu rajoutais 5 mn de plus pendant une semaine ?
Pour tes jambes ,ce qui te manque c'est peut être des étirements avant tes activités et après ......
Pour tes repas ,en prenant une assiette plus petite ça peut peut être t'aider ?
Bon courage !
Bisous