Apres ceci ca ira mieux,mdrrrr

Bonjour a toutes,vous allez bien j`espere!!.En faisant un tour sur vos blogs,rien d`alarmant quand meme  et suis ravie de voir la motivation et les resultats des unes et des autres.

Chez moi particulierement,pas une grande evolution,je stagne avec les 4 kilos au total,pourtant je bouge,j`ai recommence la salle de gym apres les vacances et j`essaie de reduire les feculents surtout les soirs,ce qui est un peu difficile j`avoue car le diner est le ras de famille,Monsieur et les efnafants sont la or Monsieur n`est pas au regime et difficile de faire chaque fois 2 plats differents---je reflechis a une approche de solution!!.Cote foyer,je vis les meilleurs moments,relaxation,entente,de la paix mais le virus,ah cet fichu virus d`une attente trop longue pour bb2.Demain j`ai rendez vous chez un specialiste pour des examens approfondis,humm je n`aimerais pas m`avventurer sur la route des depenses dex examens et traitements qu`on est meme pas sur d ereussir,mais pas le choix,j`ai decide en avoir un autre,je my mets ou soit nous y mettons!!

Pour vous ce matin,je partage l`influence de l`alimentation sur la peau avec un exemple particulier---surement que cela interessera certaines d`entre nous,alors a votre attention!!

L`alimentation influe de maniere importante sur l`etat de la peau et sur ses structures annexes comme les ongles et les cheveux.Ceci est principalement du a trois caracteristiques physiologique  de la peau:

1-Sensible aux carences nutritives:les cellules qui forment la peau se renouvellent en permanenece,ce qui exige un apport constant de substances nutritives pour laproduction de nouvelles cellules.Ceci explique que la peau soit tres sensible aux carences nutritives,notamment en proteines,en acides gras esentiels,en vitamines  A ET c,en fer et en zinc

2-Organe d`elimination:la peau est denommee<<le troisiemme rein>>car elle participe activement aux processu depuratifs de l`organisme.Normalenet,il est possible d`eliminer a travers la peau une certaines quantite de toxines qui circulent dasn le sang.Neanmoins,la capacite d`elimination de la peau peut etre saturee quand la concentration de toxines augmente a cause de:

-un fonctionnement insuffisant du foie ou des reins

-la constipation,

-une alimentation a base de fruits de mer et de produits carnes,notamment la charcuterie et les abats

Dans ce cas,la peau souffre une intoxication d`origine d`origine interne et reagit par differentes manifestations pathollogiques comme des eczemas,des mermatoses et diferentes eruptions

3-Siege de certaines manifestations allergiques:de nombreuses reactions allergiques provoquees par les aliments se manifestent a travers la peau.

UN EXEMPLE:PEAU SECHE

A cause de l`age,de l`exces d`insolation et de certaines substances chimiques agressives,les cellules de la peau ont tendance a se deshydrater9a perdre de l`eau).La peau devient reche,crevassee et manque de beuate.

Alimentation;Certains  alimets comme  HABRICOTS BLANC,CAROTTE,CACAHOUETE,MANGUE,

CONCOMBRE,TOURNESOL,GRAINES  protegent les cellules de la peau en evitant la deshydratatiob et le vieillissement premature

A bon entendeur...........!!