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Blog de Tine_diet
aide blog-
Je n`arrive pas a mettre la video du concert publié le 18/10/2011 à 09:35
-Bonjour les miss,alors on a bien passe les week ends?
Chez moi pas mal,seulement le lundi j`ai passe tout mon temps sur le site a chercher a mettre la video du concert en vain,grrrrrrrrr,suis decue!!
Bon je vous raconte mon week end quand meme:
Samedi matin,sport,mais pas seule car mon homme a du reporter son voyage,heureusement ou malheureusement :)
Mais comme le theme de la semaine etait de se depasser j`ai fais 25 mn de course au lieu de 15 mn(ah je voulais atteindre 30 mn quand meme,bien dommage),45 mn de marche rapide au lieu de 30 mn,45 mn habituel de gymnastique(presque tous les exercices compris) et je me suis depasse pour marcher en rentrant .
Puis apres,mes cours de conduite et ensuite,cuisine et le soir repetition du groupe musical comme prevue.
Dimanche soir,un grand concert fut lieu dans notre salle en centre ville"Palais de Congres",
La premiere c`est le groupe de choregraphie et la seconde c`est une chanson interpretee par le groupe en Ewe et Kabye(deux dialectes de notre Pays)
Si l`une d`entre vous,sais comment mettre la video,priere me contacter,suis bloquee au niveau du nom d`utilisateur
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus de fruits (aliment moyen), Pain, baguette courante, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen) Dîner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1151 kcal (6) commentaires
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bisous
j'aimerai bien voir cette video quand même...
J'espère que tu vas réussir
bisous
bisous