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Soyons ZEN.........
publié le 18/07/2011 à 11:18 |
Bonjour les filles!!vous allez bien?
Et alors vos weeks ends?? je parie que tout roule bien
Bah une nouvelle semaine debute avec de nouveaux objectifs,dire adieu a certains de nos kilos..on arrivera bien sur,avec plus de determination,decision ferme au niveau de choix des aliments(attention au craquage) le tout dans une bonne ambiance sportive et le tour est joue n`est ce pas?
je vous souhaite toutes une bonne semaine,soyons zen,tout ira pour le mieux pour nous et pour le site.......optimisme ablige....
Gros Bisous sucres
PS menu de ce lundi...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Pois cassé, cuit |
Déjeuner : | Polenta ou semoule de maïs, cuite, Bouillon de viande et légumes |
Dîner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 883 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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