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Un week prolonge tres cool en famille(defit psycho de Cecile)
publié le 16/08/2011 à 13:20 |
Bonjour les copinautes,comment va?
Moi je vais bien ,super bien meme,car comme le dit mon titre,j`ai passe un long week prolonge(lundi etait ferie) en famille.Mes nieces sont venues en vacances chez nous donc on fait tout ensemble,que ce soit le sport,les sorties,histoire de les faire passer un agreable moment ensemble.Et comme j`ai vu le defit de Cecile sur croquez la vie a pleins dents en famille,je vais vous parler de ce que reprensente pour moi la famille et ces bons moments passes en ces jours.
Ah desolee,que depuis un certain,je n`arrive plus a mettre les photos dans mon album,il me dit chaque fois que c`est lourd,pourtant j`en avais mis au debut(ce sont les meme photos prises par mon appareil numerique)...grrrrrr
Donc le Samedi,1H 45 mn de sport--ah oui j`en ai ajoute 45 mn pour bouger un peu plus,le temps en manque,il faut saisir l`opportunite quand sa ce presente---
15 minutes de course
30 minutes de marche rapide
1h de gymnastique
Youhou que du bien,on a ressentit,les enfants n`en pouvaient plus en un moment,ils se retournent me regardent de temps en temps si moi j`arrive a tenir le coup---ah moi je suis un peu habitue donc j`assume,yess.J`ai remarque que je faisais le sport avec plus de plaisir,je me fatigue moins et le temps passe vite,a la fin mes amis ont remarque que je faisais le sport d`une autre maniere cet samedi la et j`ai tire la conclusion que parce que je me sens entouree par mon mari,mes nieces,oh la famille apporte plus de serinite,que de bonheur.
Le Dimanche,apres le culte,un petit balalde en amoureux--souvenez vous mon homme m`a promis de m`aider dans ces moments d`essaie bb2 pour que je ne sois plus depressive,donc de programmer des petits rencontres de temps en temps,des soirees en amoureux pour que je sois plus detendue..donc voila une petite ballade a moto,puis a pied 1 h de marche lente,bras dans les bras,puis arret dans un restaurant pour prendre quelques chose-rassurez vous je n`ai pas oublie les bonnes maniers donc j`ai pris de la salade avec des jus de fruits.Puis retour,on s`embrasse de temps jusqu`au retour a la maison et la nuit a ete fantastique, a vous deviner cette partie du film...lol..
Ah la vie a deux,moins stressant,plus simple et plus reconfortant.. avec des moments de tendresse meme si il y a des jours sans on assume car on sait qu`il a toujours le haut et le bas..
Et voila arrive le lundi ferie,le jour de pique nique,ou toute la petite famille a embarque pour la plage....ah le fichu message que je ne peux vous joindres les photos...grrrr.Bon beh je ne vais pas gacher ma bonne humeur quand meme a cause de ca heinn!!
Donc,arrives,nous nous sommes installes,mon petit garcon etait endormi en chemin,on la couche,qualqun pour le garder lui et les afaires,et nous autres en direction vers la mer pour un moment de relaxation,oui ecouter les bruits des vagues de mer,tres relaxant!!nous avons marche couru de gauche a droite,jouer au jeu de cache cache,mange,bu et puis on a laisse le petit a ses soeurs et moi et mon homme avons pris un ecart pour marcher un peu main dans la main.HUMMMMMMM,desolee,que je n`ai pas de podometre pour enregistrer les nombre de pas,mais je sais que c`est enorme plus que je ne l`ai fais ces derniers mois.
Bref,je me suis sentit en ces trois jours plus rajeuni,comme ci j`et`ais demeuree cette jeune fille dans les bois papotant avec son premier amour,innocente,en ce moments pas de grands projets comme la construction de notre maison de reve,le bb2 qui ne vient pas a temps,et autres soucis familiaux qui me tracassent le jour le jour,j`ai tout oublie,je respire et me sens entouree et plus heureuse......
JE VOUS TRANSMETS A TOUTES CETTE BONNE HUMEUR ET JE VOUS ENVOIES UN PEU DE MES ONDES POSITIVES.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jaune d'oeuf, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Blanc d'oeuf, cuit |
Déjeuner : | Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1096 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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gros bisous
Ps Mon prénom en arabe veut dire espoirs avec "s" à chaque fois que je le perd, l'espoir, je me force à me rappeler que mon père avait insisté pour m'appeler ainsi et aux pluriel pour que j'en ai à revendre.