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Bonjour !
Blog de Tine_diet
aide blog-
OULALAAAA.....LA CONNEXION publié le 27/07/2011 à 12:24
Voila enfin votre image du fruit AVOCAT
A mettre dans vos menus donc.....Miam Miam
(9) commentaires
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L’avocat est réputé pour être gras, c’est effectivement le cas, mais pas d’inquiétude, ces acides gras ne sont pas mauvais pour la santé, bien au contraire ! L’avocat est en effet riche en acides gras monoinsaturés, comme l’huile d’olive. Par ailleurs, l’avocat permet de réguler le taux de cholestérol sanguin grâce à la présence de phytostérols.
La consommation d’un avocat moyen de 150 grammes apporte aussi près de 40% des besoins journaliers en cuivre ! En tant que constituant de plusieurs enzymes, il est indispensable à la formation de l’hémoglobine et participe à la défense de l’organisme contre les radicaux libres.
Merci et bonne journée a toi
J'attends vos conseils marraine!!!
Sira
trop bon
La forme c'étais raté, mal de genou en rentrant et les kilos en moins, huuum! Zut, mangé des bonnes choses hihi :)
L'avocat ne me tante pas, sauf pour la couleur! Hihi
Bisous
Hum l'avocat c'est bon mais je préfère ceux qui ont la peau violette
Bisous