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Bonjour !
Marraine
Blog de Tinalouisa
aide blog-
5 Fruits et légumes, la suite publié le 10/04/2012 à 08:22
J'ai équilibré pour que cela fasse 5 fuits et léqumes dans la journée, avec un kiwi pour le soir...
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, sucré, Pain complet, Orange, jus pressé maison Déjeuner : Salade verte, Thon, au naturel, Concombre, yaourt 0% nature Dîner : Veau, rôti, Salade verte, Kiwi, Verres d'eau : 8 Calories consommées : 826 kcal (8) commentaires
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bon courage!
biz
J'espère que jeudi matin, j'afficherais - 10 kilos (depuis le 30/01/12) ça me motiverait pour la suite... Encore 12 à perdre, le principal c'est que pour l'été je sois au top... Et y rester surtout !!!
Ta pesé ça donne quoi???
bisous bonne soirée
Mais bon en ce moment je me focalise seulement sur le régime, ça m'aide aussi à retrouver le moral...
Mais toujours sans vitamines C le soir . J'arrête tous les "excitants" : café - thé - vit.C à partir de 15h.30-16h.
A défaut de vous dire "bonne nuit", je vous souhaite une bonne... journée !
Parce que moi aussi je suis de nature stréssée !!! ENORMEMENT même !!^^ Mais du coup, cela me fatigue tellement que le soir je m'endors super facilement, et je mange des kiwi, des orange, du café, et je dors comme un BB^^
Bisous bon courage