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C'est parti pour 5 fruits et légumes par jour
publié le 09/04/2012 à 10:32 |
Bon sauf qu'aujourd'hui j'en ai au moins 7
Et avec une heure de Tennis pour éliminer la journée d'hier... C'est tout bon ça
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, sucré, Pain au son, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Oeuf dur, Salade verte, Emmental , Concombre, Betterave rouge, |
Dîner : | yaourt 0% nature, Salade de fruits frais, maison (pomme, poire, kiwi) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 709 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne continuation