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Blog de Tinalouisa

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  • Repas du jour
    publié le 22/02/2012 à 10:07

    Je ne mets rien pour le soir, mais ça ne veut pas forcément dire que je ne mange rien...

    Je vais laisser la dinde au curry pour demain midi, je suis toute seule, c'est plus facile de manger léger...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, sucré, Pain complet, Orange, jus pressé maison
    Déjeuner : Saumon, cuit au four, Pâtes au blé complet, cuites, Kiwi,
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 813 kcal
    (9) commentaires



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  • rosetremiere17 
    publié le 22/02/2012 à 21:52
    tu pourrais essayer aussi à la vapeur, cela cuit très rapidement le poisson est moelleux et conserve toutes ses qualités
  • Tinalouisa 
    publié le 22/02/2012 à 15:38
    D'habitude je le fait au four, mais là, je l'ai cuisiné simplement à la poele côté peau avec sel, poivre, coriandre, un filet d'huile d'olive.
    Avec du citron et des pâtes complètes.
  • Capriss 
    publié le 22/02/2012 à 15:34
    Ah, je vois que je n'étais pas la seule à m'inquiéter pour toi!
    Moi aussi j'adore le saumon, tu l'as cuit comment au four? Juste un peu de matière grasse dans un plat ou un accompagnement?
    Bonne journée
  • Tinalouisa 
    publié le 22/02/2012 à 12:58
    Merci :-)
  • rosetremiere17 
    publié le 22/02/2012 à 12:31
    tu as rasion, parfois cela me fait plipperde lire tes menus, je me dis que tu ne vas tenir longtemps, et que tu cours le risque de reprendes kilos durement, très très vite.


    Je t'envoie par mél ce dont je t'ai parlé
  • Tinalouisa 
    publié le 22/02/2012 à 12:12
    Merci, c'est fait mais je n'avais que 1 200 calories comme choix....
    Oui dans un sens si je détail pas, vous pouvez pas savoir et je veux pas vous faire "flipper"
  • rosetremiere17 
    publié le 22/02/2012 à 10:16
    tu as raison !!! on allait te sauter dessus comme un chien sur un os !!!

    Sut ta page d'accueil, tu cliques sur la flèche de déroulement à côté de "compte", en haut à droite, tu sélectionnes "paramètres du compte", puis tu vas dans préférences, puis "programme minceur suivi, sur le mien s'affiche "minceur", tu cliques et vois ce qui est proposé
  • Tinalouisa 
    publié le 22/02/2012 à 10:12
    Oui sinon vous allez croire que je meurt de faim... hihi
    ... Mais non :-)
  • rosetremiere17 
    publié le 22/02/2012 à 10:07
    tu fais bien de prévenir !!!

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