| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de Tinalouisa
aide blog-
Une journée DUKAN publié le 13/02/2012 à 11:57
Une petite journée DUKAN, pour repartir du bon pied...
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, sucré, Orange, jus pressé maison, Pain complet, Déjeuner : Surimi, bâtonnets, rosbif, rôti Dîner : Surimi, bâtonnets, Cabillaud, cuit au four Verres d'eau : 8 Calories consommées : 738 kcal (13) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne journée.
Et puis je suis comme tout le monde, semaine de règle, petit problème personnel... Donc cumulé ça fait beaucoup d'où petite fatigue passagère.
Mais merci d'être là, c'est agréable.
Mais une journée DUKAN, c'est plus facile qu'une journée "normale"
Moi, fin 2008, j'ai fait dukan, et j'avais perdu 15kg, j'étais super contente, mais j'ai eu des soucis, et je n'ai pas suivi les autres phases, et j'ai tout repris.
Quand je parle de soucis, ce n'est pas des soucis de santé, soucis de la vie quotidienne.
Mais dès que je pourrais financièrement, je referais ce régime, et cette fois, je respecterais les phases, car je veux retrouver mon corps d'avant.
Une journée de protéines pures, cela ne fait pas de mal de temps en temps.
Bon courage.
BISOUS
Juste pour me recadrer et me remonter le moral, car avec DUKAN on décole facilement, mais comme je ne cherche pas ça, je fais "savoir maigrir" pour y aller plus en douceur et dans le long terme.
Demain je reprends le régime que j'ai reçu que j'adapterai au niveau des calories et de mes goûts...
J'ai une page sur FB ou j'ai toute la phase 1 du Dr DUKAN d'expliquée si tu veux ( Régimes pour ou contre). La méthode du Dr DUKAN est en 3 phases.
J'avoue la galette est pas mal surtout que tu peux l'adapter sucrée ou salée (aux herbes...)
Et viviane, c'est juste une journée, parce que justement j'ai pas perdu cette semaine. Donc j'ai besoin de me remonter le moral. Et tu manges illimité (donc tu n'as pas faim du tout) Avec le régime protéïné du Dr DUKAN, tu perds bien ton poids, il est assez intéréssant.