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Bonjour !
Marraine
Blog de Tinalouisa
aide blog-
Repas du jour publié le 07/02/2012 à 09:49
Objectif / Pas de Craquage aujourd'hui
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait,sucré, Pain complet,jus d'orange pressé maison Déjeuner : Veau, escalope, Reste de Ratatouille niçoise, Pain complet, Compote de pomme, Maison nn sucrée Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Soupe aux lentilles maison,1 tr Pain complet, Yaourt au lait entier écrémé, nature, sucré Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1009 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour les lentilles, je suis la recette d'aujourd'hui.com,
Dans un littre d'eau /110 gr de lentilles, 1 carotte, 1 oignon, j'ai mis pour me simplifier une brique de tomatocoulis 500 gr. Sel, poivre, coriandre, laurier, thym. Voila et pour la balance, j'attend que la salle de bain se libère :-)
On verra bien
Ce soir une soupe et un yaourt maison :-)
On verra si cela se voit sur la balance demain matin...
Oui mais il le faut bien...
Passes une bonne journée, ensoleillée chez nous :-)