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Repas du jour
publié le 01/02/2012 à 10:44 |
Les calories sont un peu fossées car je vais pas manger 200 gr de maïs et 200 gr de bétteraves...
Donc c'est plutôt du 1100 calories....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait sucré, Pain complet, fabrication artisanale,jus d'orange pressé maison |
Déjeuner : | Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, salée, Jambon cuit supérieur, DD, Fromage type gruyère |
Dîner : | Betterave rouge, Maïs doux, Salade verte, Pain complet, Steak haché 5% MG, cuit, Yaourt au lait entier, groseille maison. |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1331 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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