| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de Tinalouisa
aide blog-
Régime.... publié le 30/01/2012 à 17:20
Bon premier bilan,
Le régime à l'air facile et bon....
Le seul petit truc ne pas craquer surtout quand on est gourmand et que l'on a besoin de manger même si on a pas faim "juste pour le plaisir et le soulagement que cela apporte"
On va y arriver
(14) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
on es toute dans la meme galere je pense!! moi j'ai repris ce que j'avais fais en 2004 comme sport apres la naissance de mon dernier et j'espere perdre aussi bien !! y a plus qu'a attendre de voir si ca donne le meme resultat ! content de faire pares amis et je ne t'oublie pas pour ta demande !
on va toutes reussir avec bcp de volonté et de motivation
bonne soiree bizz
Mais notre gourmandise reprend le dessus,et là,ça fait mal.La boulimie,je connais,je suis une adepte.A l'heure qu'il est,je ressens souvent le besoin de me remplir.Mais aujourd'hui,je vais essayer de ne pas céder.Je finis de lire les différents posts et je vais nettoyer ma salle de bain.Si je suis occupée,je ne penserai pas à manger.
Et je connais bien mon corps...
Il n'y a pas de secret et le plus drôle c'est qu'il y a 20 ans quand ma belle mère me disait qu'il fallait manger léger le soir pour pas prendre de poids et bien je ne l'écoutais pas du tout et là, je suis un peu plus que ce qu'elle disait et c'est vrai.. On perd rien qu'en allégent le soir :-)
Marre des régimes en fait, alors en gros maintenant, je fais attention, je mange bien le matin, le midi et le soir, si j'ai faim je mange un yaourt ou une soupe.... Mais franchement j'ai plus du tout faim le soir :-)
on y arrivera!!!!
j'y crois aussi, il a l'avantage d'être équilibré et de nous réapprendre à manger correctement....
A bientôt
J'ai commencé le programme hier, lundi 30/01, et franchement, en voyant les menus, je me suis dit : "Quoi, tout ça??" car parfois, mes repas n'étaient pas aussi copieux mais c'est vrai que je mangeais mal et de façon irrégulière. Et là, je me rends compte que tout a été conçu pour combler nos besoins. C'est donc tout bénéf ! Et pour l'instant, tout va bien!
C'est pourquoi je t'encourage vivement à te lancer dans l'aventure avec motivation, persévérance et optimisme! Tu n'es pas seule, nous sommes là pour t'aider!
Ensemble, nous allons y arriver !!!
Je t'embrasse et te dis à bientôt! :-)
s bon courage a plus tard chatonnette