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Journée spotive !!
publié le 20/07/2011 à 21:36 |
Coucou à toutes !!
Je vous écrit alors que je viens de terminer mes 30 minutes de sport (je m'étais fixé 20 !) Alors pour aujourd'hui défi sportif plusque réussi !! Mon POD affiche actuellement 11929 soit presque 12000 pas !! Je suis SO HAPPY ^^
Par contre côté alimentation s'étais pas très équilibré aujourd'hui :(
Et vous les miss comment allez vous ??
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | lait cereale choco pain au chocolat |
| Déjeuner : | sandwich saumon creme brulé coca zero |
| Goûter ou snack : | 6 oreo |
| Dîner : | soupe pain danette vanille glace |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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