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Hey les miss !!
publié le 19/07/2011 à 22:03 |
Salut !!
Je suis d'assez bonne humeur aujourd'hui même ci cette semaine de travail m'ennuie un peu (je suis pressé de la finir. Aujourd'hui j'ai gardé mon podomètre toute la journée a l'heure ou je vous écris il affiche 8449 pas, s'est pas énorme mais bon ... S'est la marche dans le metro les montées dans les escalier (pas d'escalator ou d'ascenceur pour moi!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | lait céréales au choco |
| Déjeuner : | salade pécheur (saumon crevette surimi laitue mais tomates) |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | macédoine coquille saint jacques |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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