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n'a pas craker =)
publié le 16/11/2009 à 23:41 |
J'ai finallement réussi a prendre sur moi =)
Manger sans avoir peur de grossir ^^
Presser de pouvori reprendre le SPORT !!!!!
Est rassurer qu'il y a d'autre personnes dans le même cas que moi :o
Biizoux a toute !! :)
| mon alimentation | |
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| Déjeuner : | Pomme de terre en flocons (instantanée), Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Escalope de poulet, Baguette de pain, Jus de citron |
| Goûter ou snack : | Barre chocolat Mars |
| Dîner : | Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Pâte (ordinaires cuites) , Sauce Tomate, Steak haché 15% |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1196 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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