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Blog de Tictac

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  • J'ai décidé de mincir
    publié le 07/06/2007 à 07:58

    J'ai décidé de mincir pour être plus à l'aise dans mon corp. Lors que je suis en surpoid je n'ai pas le moral.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : deux tartines de miel
    Déjeuner : chocolat blanc et un yaourt
    Goûter ou snack : viennoiserie
    Dîner : pâtes avec crème, salade et avocat
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • monik 
    publié le 10/06/2007 à 17:44
    le jeudi désastreux, pas grave..... le lundi sera surement mieux !! le tout c'est de s'y mettre et de se rebouster... les conseils de Vrine sont les bons, allez on arrête de s'apitoyer et on avance !!
    bon courage et à bientôt
  • vrine 
    publié le 10/06/2007 à 09:41
    Salut tictac merci pour ton inivtation,
    héla surpoids et moral vont de mise, tu n'as pas le moral alors tu manges, tu gonlfes alors tu as encore moins le moral et tu remanges encore..... Bref un cercle vicieux!!!! Ta seule volonté suffit à mettre un terme et tu verras que mieux tu te sentiras et moins tu mangeras, et tu dégonfleras et tu mangeras moins encore.... Ca c'est le cercle virtueux !!! Tu craques de temps à autres, c'est pas grave FAIS TOI PLAISIR, t'as pas le moral : mange une glace, va chez le coiffeur, flanes dans les boutiques, vas essayer des super-fringues, prendre un café chez une copine, fais toi un capuccino à la terrasse d'un café et mets des lunettes de star.....le top du top, bouge et profite le temps d'une promenade pour te questionner sur toi et ce qui t'entoure, tires en le positif et chasses les idées noires en te rappelant bien que la vie ça a des hauts et des bas, qu'on a tendance à ne voir ce qu'i y a en bas mais que c'est une erreur !!!! Hop courage, demain je veux un message de toi comem quoi tu as bien meilleur moral....

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