| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Yessssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 10/11/2009 à 13:53 |

Very very happy…
Et oui la chipie de fille que je suis s’est encore pesée aujourd’hui, pas bien…
Je le sais, promis que je n’en fais pas une obsession mais j’aime bien voir ce que la balance m’annonce en ce moment…
Ce matin j’étais à 98kg ce qui veut dire que ça me fait 2,4kg de moins que la semaine passée, encore envie de faire des bonds… si ça se trouve c’est grâce à tous les bonds que je fais que je perds du poids, héhéhé…
Ne m’en veuillez pas les filles, mais de temps en temps je monte sur la balance juste pour voir ou ça en est…
J’aimerai bien perdre les dix premiers kilos avant la noël… il me reste un peu plus d’un mois, vous pensez que c’est possible ??? J’espère que oui…
Rien à voir, mais dimanche c’est l’anniversaire de mon papa chéri… et j’ai demandé à ce qu’ils viennent manger à la maison, ça me fait plaisir de temps en temps de me retrouver en tête à tête avec ma famille et puis surtout de leur faire à manger.
Donc comme menu j’ai prévu une cassolette de légumes pour l’entrée (poivrons, courgettes, aubergines, pomme de terre, bouillon pour la cuisson et une tranche de mozzarella pour le dessus) en soit ça ne devrait pas être très gras.
Ensuite une blanquette (j’ai pas encore choisi la viande) avec plein de légumes pour changer (champignons, carottes, asperges… avec du bouillon et puis un peu de crème allégée) accompagnée de riz.
Et en gâteau ben un gâteau (mais un vrai beau magnifique hein, c’est quand même l’anniversaire de papa)… j’ai pas encore choisi mais j’en prendrai de toute façon une toute petite tranche.
Vous en pensez quoi ??? Moi j’ai hâte d’être dimanche.
Je me ferai une cassolette de légume de plus pour le soir comme ça je ne mangerai que des légumes et par la même, je rattraperai l’écart du gâteau, je mangerai peut-être ça juste avec un peu de poisson vapeur (j’adore le poisson).
Dites moi franchement ce que vous en pensez, je suis preneuse de tous les conseils que vous me donnerez.
La fille very happy.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oui je jeans et le cul de pink me suffiront pour tenir... héhéhé
Bisous, promis je poste au moins un article demain.
Merci pour l'invitation, j'accepte avec plaisir !!
Ton repas me semble très très bien, ce qui me plait et que j'essaie d'appliquer aussi pour moi c'est l'idée de compensation ! Tu te fais plaisir le midi, en restant raisonnable, pas de culpabilité et le soir tu rattrapes le coup ! C'est une bonne philosophie !
Je te comprends pour la balance, j'étais pareil au début ! Maintenant que je perds un peu moins vite (et ouais quand on en a beaucoup les premiers kilos descendent à vitesse grand V alors qu'après ça stagne un peu plus) j'étais perchée en permanence sur ma balance, enfin plusieurs fois par semaine ! Tant que ça ne devient pas une obsession, tu peux te faire plaisir ! Justement ça te motive à continuer dans ta voie !
Bonne journée , bisous
Gros bisous, vais un peu tourner sur vos blogs pour voir ce que ça donne; héhé...
Bravo pour ta perte de kilos!!!
10 kilos d'ici Noel, je pense que c'est beaucoup également, mais tu peux te mettre cet objectif pour te motiver et garder à l'esprit que tu fais au mieu pour y arriver mais que si ca ne marche pas c'est pas grave. Moi c'est ce que je fais.
Le boeuf suivant ce que tu prends c'est pas spécialement gras. Donc si tes parents aiment la viande, prends leur du gîte de boeuf par exemple pas gras du tout. Et une tranche de gateau c'est pas énorme, il faut savoir se faire des petits plaisirs sinon tu ne vas pas tenir. Allez bonne journée. Bisous. Val
En fait la volaille c'est bof bof pour mes parents... ils aiment bien la viande eux... et puis c'est pas pour ce que j'en mangerai... j'aime pas ça... c'est pour ça que je fais plein de légumes sur le coté... ça j'adore...
Pas envie de te contrarier hein, mais je pense que si j'en mange deux morceaux ça sera déjà pas mal pour moi... et j'ai pas envie de les priver d'un bon repas...
Je te dirai comment ça se sera passé.
Et oui peut etre que dix kilos c'est un peu beaucoup, mais c'est parce que j'en ai marre de me les trainer... j'aimerai bien voir un 8 en début et non pas un 9... si tu vois ce que je veux dire. Et non pas de découragements cette fois ci... tu sais bien hein... cette fois c'est la bonne, mon jeans m'attend tjs sur la chaise du salon...
Bisous bisous
Merci Laulau, j'aime bien quand on est honnête avec moi, ça me permet de me recadrer, suis un peu rêveuse parfois.
Et oui je sais, je le fais maintenant parce que ça me fait plaisir de voir les kilos s'envoler, mais je ne le ferai plus par après ou si je sais que je risque de faire un écart un peu plus gros, enfin tu vois ce que je veux dire.