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Blog de Thuss

aide blog

  		• Journée de samedi!
    publié le 12/08/2007 à 02:25

    Voilà les courses sont dans mon frigo et mes placard pour le grand départ lundi.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Un bol de lait + 30g de céréales
    Déjeuner : Sandwich avec 2 tranches de pain complet + 1 tranche de jambon + tomates cerises
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : Une portion de pâtes + 1 steak + 2 kiwis
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • midinoute 
    publié le 12/08/2007 à 12:11
    Alors THUSS? prête pour le grand saut ? A tes marques, n'oublies pas de te peser une fois par semaine pour voir les efforts et les kilos perdus ! ! ! Moi, j'ai une astuce, je mesures les centimètres (poitrine, taille, hanche fesses et cuisses (haut et bas)),et les résultats te motivent encore plus, car maigrir c'est bien, mais mincir c'est mieux ! ! ! Bon combat, je suis là quand tu veux ! ! ! ........
  • Tahyse 
    publié le 12/08/2007 à 11:21
    Oh, moi je ne peux pas suivre la liste de course du programme, elle est un peu trop coûteuse à mon goût.
    Sinon bon courage !

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