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3ème jour DUNKAN
publié le 21/11/2007 à 00:08 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 oeuf dur, 1 yaourt 0%, 1 café noir édulcoré |
| Déjeuner : | 3 petites brochettes de boeuf, 2 oeufs durs, 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | encore des brochettes, le reste... :-) |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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500g en 3jour c très bien moi j'en ai perdu 400g la semaine dernière.
Par contre 2kg c'est énorme je trouve pas ca forcément bien de perdre aussi vite. car ca doit forcément "choqué" son corps mais bon c géniale quand meme.
et tu sais! a c rythme la, si tu attend 1 semaine pour te peser (et non 3jours) et bien tu aura perdu 1kg et la tu te dira : "waouh 1kg c génial je m'en était meme pas rendu compte!!"
allé courage de toute facon ce qui compte c : de ne pas prendre de poids et de perdre un peu meme si c sur un temps plus long que voulu.
bizzou...a+