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Bonjour !
Blog de Thomasjblove
aide blog-
rentrer de taf en vélo publié le 24/03/2010 à 21:22
tite photo de mon matou,qui me donne plein de douceur.
bonjour à toutes et à tous
comment vous allez, encore de belles journées à la suite cela fait vraiment du bien.
je soigne mon angine et cela va déjà mieu.
plutot des bonnes journées, pas trop de grignotage, donc c pas trop mal.
ce jour, j'ai fait 1heure 15min de vélo, et marche à coté pour les 3 cotes. je rentrai du taf, et je met autant de temps quand bus!!! c'est le comble! mais je ne fait pas les contours et detour.
après une bonne douche, je viens vous faire des gros bisous et je vous souhaite une bonne nuit.
gros bisous mag
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de lait avec un càc de miel, 2 petites cracottes complete au chocolat et 1 compote Déjeuner : salsifi, 2 oeufs, un peu de paté, et 1 dessert vanille caramel, 1 coca light Goûter ou snack : 3 noix, et 3 pates d'amande Dîner : 40g de gruyère rapé, une semoule au lait, 1 kinder Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tu vas y arriver c'est sur ,avec ces beaux jours qui arrivent ,notre alimentation va étre plus cline ,des tomates pour le grignotage c'est pas mal *
passe une bonne journée @+++++
bisous
*josy**
passe une merveilleuse journée bisous à toi
martin