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Blog de Thomasjblove
aide blog-
-700g publié le 20/02/2010 à 14:17
coucou
bon je me suis rassuré ce matin, -700g donc je suis à 116.8kg.
peux mieux faire!
une bonne journée. comme pour chaque samedi de pesée à jun, je n'ai pas manger, marche à pieds, commencé en direction de la pharmacie, puis le marché, ou j'ai quand même mangé une orange, puis direction pharmacie de issy les moulineaux et encore à pieds pour me pesée. donc bien marché.
cet aprem, c'est piscine tout les 3, et donc ce midi, c'est bétteraves en salades, filet mignon et pates à la farine d'épautre avec je pense, si j'ai encore faim, un yaourt.
je vous souhaite une très bonne journée. et gros bisous
bon comme prévu piscine:10 allés retour à fond, brasse et dos crawlé; ensuite c'est mon homme qui a nagé et moi qui fesai du surplace sans me tenir au bord dans le grand bain avec Thomas. en tout 1h30 dans l'eau. je suis crevé!!! mais en forme et détendu;
Mag
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 grand verres d'eau et une orange Déjeuner : betteraves en salade, filet mignon sauce marouale et pates complètes à la farine d'épautre, et 1 rondelle de banane Goûter ou snack : 4 mini madelaine fraise avant la piscine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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