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Blog de Thomasjblove
aide blog-
coucou, pas trop froid les filles? publié le 15/12/2009 à 21:28
bonjour tout le monde, bonne journée?
toujours motivée les filles?
pour moi j'apréhande les fêtes, j'ai peur de tout reprendre le poids que je perd en si peu de temps!!!!
je fais de mon mieu pour faire le sport, attention a se que je mange et ne pas grignoter, mais je suis quelqu'un qui change vite d'humeur et me réfugie de suite sur la nouriture quand cela ne va pas!!! et c'est pour cela que je perd du poids assez doucement!!!
la journée c'est bien passé. je suis aller cher le coiffeur, ce jourmais je n'ai pas du tout aimer la coiffure, coupé trop cour, et trop bouffé, ainsi qu'une meche coupé tro cour et qui deviens chiante à rentré dans mon oeil!! j'ai attrapé un rasoir, et j'ai fait le même geste qu'avait fait la coiffeuse d'avant pour effilé mes cheveux et faire moins épais, et mon homme adore!!!! et depuis qui me l'a dit je m'aime un peu mieu, même si je trouve un peu cour!
sport: trop fatigué se matin pour me lever à 5h50 comme prévu, j'ai poussé le réveil à6h20 pour 15 minutes de stepp, 1050mouvements et 144cal en moins et à nouveau en forme pour bosser!!!!!
demain matin, je tante 45 minutes de vélo!
bizzzzzzz à tout le monde
je n'ai plus de nouvelles de martin?
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 petits suisse natures, 2gateaux au prunaux, et une clémentine Déjeuner : poulet, écrasé de pomme de terre avec épinardsà la crème, et fromage. Goûter ou snack : 5kinder circus et un chocolat chaud Dîner : une soupe, avec une tranche de pain et surimi a la vinaigrette. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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