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Bonjour !
Blog de Thomasjblove
aide blog-
une bonne journée! publié le 10/12/2009 à 22:43
coucou tout le monde
une assez bonne journée sans grignotage, mis a part se soir ou j'ai manger mes 4 petit caré de chocolat blanc bio! environ 10grames.
je n'ai pas pris mon gouter, car je n'avait qu'une envie c'est de me faire plaisir avec le chocolat de se soir.
je n'ai pas fais véritablement de sport aujord'hui, j'ai marcher très rapidement entre chaques personne. je suis aller à ma séance de kiné et cela m'a fait énormément de bien.
En plus j'ai croiser ma déléguée du personnel qui m'a appris que ma boite est sur le point de déposer l'éponge si rien ne s'arrange! pfffff. je pense que si je n'était pas aller chez la kiné, j'aurai craquer!!
je suis plutot contante de ma journée.
bises à tout le monde
je me sent blasée!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 lait fraise avec 2 biscuit figue prunaux Déjeuner : un mélange riz complet et des petits légumes, du saumon vapeur, un petit morceau de fromage, je ne sais plus comme fruit!!!! un petit morceau de pains complet céréales Goûter ou snack : rien Dîner : une soupe avec de la crème fraiche, 10 noisettes , une galette kinoa légumes oeufs et salade, fromage. et vers 22h mon chocolat blanc Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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