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mal partout, nasze
publié le 03/12/2009 à 21:54 |
bonjour les filles, ho journée pourrie aujourdh'hui, réveil très difficile, fatigué, déjà sur les nerfs, maux de ventre, abdos, bas ventre, et en plus pectoros!!!!
je ne suis pas arrivé à manger ce matin à a cause de mon mal de ventre, g du attendre d'aller au wc, pour manger vers 11h45!! je sais, c pas bien de loupé le déjeuner, mais là, cela ne passais vraiment pas! car quand je bosse je mange, donc c'est que là ça n'allait pas.
après mon ménage, je me suis reposer un peu, je suis aller chez ma kiné, et là je ne sais pas se qui m'a pris, j'ai fondu en larme comme une madelaine, le boulot, l'accident, l'après coup, j'ai craquer alors que l'on s'occupai de moi, une oreille à l'écoute, et la , patatras! je suis un peu à fleur de peau, je garde trop de chos en moi et vlan je lache tout d'un coup.
je suis repartit direction le taf, et je voie une fille se faire renverser juste devant moi, pompier et tout le tralala, sous le choc, et un peu a cran je n'ai pas put réagir, et heureusement qu'il y avait d'autres personnes. j'ai finalement continuer mon taf, mais en faisant grise mine, jusqu'a la dernière personne, ou là j'ai fêter les 90ans de la mamie, et j'ai accepeter l'invitation à table!
je suis rentreer à 20h40, Thomas à sauté dans mes bras, m'a montré toutes les décos du sapin de la maison. il a aider son papa à mettre les boules au sapin!!! et c'est vraiment très jolie. et puis, gros énorme calin, il c'est endormi en crapo sur mon ventre. vraiment agréable soirée.
sport: je n'en ai pas fait tellement, par contre, j'ai marcher rapidement sur 2stations de bus, monter mes escaliers qui passent au dessus des trains, marcher rapidement entre chaque personne.
et moment de détente et de décompréssion chez la kiné, j'étais achesse, mais finalmeent détendu.
bon, je sais que ma journée n'ai pas terrible, mais je vaisme reprendre. demain, si les horaires d'ouverture de piscine vont avec mon trou, j'y fonce!
bizzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | rien, très mal partout, bazlonner, noséeuse 1 grand verre d'eau |
Déjeuner : | pates complètes avec un peu de soupe et du poisson, un yaourt nature et une compote de fruit sans sucre ajouter |
Goûter ou snack : | 2verres d'eau, 12carrés de chocolat lait noisette et un pruneau |
Dîner : | une salade, avec sauté de boeuf champignon et frites, et une religieuse au café!!!!! |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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