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Blog de Thomasjblove
aide blog-
vive le sport publié le 25/11/2009 à 15:50
coucou les filles, comment va?
se matin réveil à 9h, j'ai soté sur plus de 2h00 de ménage à fond!! j'ai tout ratiboisé du sol au plafond, pour fini vers 11h45! je n'avais pas mangé
j'attendais mon père, et la belle maman de ma soeur, on s'entend, très bien, et elle venais voir Thomas pour la première fois. Thomas était vraiment ravis et on a passé un bon midi tous ensemble.
pour les repas: après le gros ménage, et pour ne pas sauter sur les tagliatelle carbonnara, j'ai mangé un yaourt nature, et bu 2 verres d'eau; pour le repas de 13h15, donc, une salade de choux rouge béterave. et donc une assiette de tagliatelles complètes à la carbonara maison. et 2verres d'eau. je ne peux plus rien avaler!!!! et j'ai faillis oublié le font de verre de vin rouge;
là je pense que je vais aller faire un peux de vélo d'appart deavnt la télé, 10minute minimum pour la reprise.
donc en sport: est ce que la partie de gembes en l'aire compte à 4heure 30 du mat???? ainsi que les deux heures de ménage a fond?
a bientot
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