Bonjour à toutes et à tous.

J'ai passé un très bon dimanche! je devais allez bosser, je me suis lever comme prévu à 6h, me suis habillé à moitié dans le brouillard et dans le noir car nous avons dormi dans le canapé après un gros calin. puis j'ai préparer mon ptit dej à emporter comme le samedi. je suis sortie de chez moi, je voyais des truc volé dans tous les sens. Ouffffff, nous sommes dans un caré d'immeuble, et dans le passage pour sortir, un vrai courant d'air!! au secour, je m'envole! donc retour chez moi, j'avais trop 0peur de me prendre une branche d'arbre dans la tronche. je me suis désabillé,réveiller mon homme pour un calin, et rendormi jusqu'a 7h15. j'ai regarder dehors ct pareil j'ai appeler la personne que je pourai pas venir, et je me suis rendormie!

Nous sommes finalement partie au salon de l'agriculture vers 12h, ou cela commençais à ce calmé. on a bien dégusté.pour ma part environ trois verre de lait cru, du fromage, des fruits et des légumes. le soir je me suis coucher sans manger. Thomas était heureux de voir tout les animeaux, il en a carasser pas mal, même le taureaux Charolais de 1355kg environ? pas peu le gosse!!!! donc journée un peu dégustation!!!!! pas géant pour le régime, mais je ne le regrette pas.

Pour le lundi, après une très bonne nuit, tit dej normale, le papa reprends le taf donc c'est crèche pour Thomas, le retour depuis 2 semaines d'absence c'est reès bien passé sans pleur. le dejeuner du midi, c'étais paéla!!! une bonne portion,. j'ai pris mes baskets, et je suis allez faire 40minutes de marche en cardio. je suis allée jusqu'a la vache noire, ou j'y ai fait les boutiques. j'ai pris un thé et une tablette de chocolat blanc!!! l'horreure! et le soir, j'était invité au macdo pffffff!!! qu'elle journée de merde niveau repas!

Heureusement qu'il éxiste des journées comme aujoud'hui pour ce rattraper!

ptit déj protéiné, repas de midi coordoné,sport, gouter léger et repas du soir reprotéiner. en sport, je me suis fait 30longueures cardio à la pisciine et 30minute de nage détante et étirement.

je vais retournée au taf et je vous fais des gros bisous

mag